Bueno aunque ayer no deje constancia de lo que hice , me porte estupendamente y hoy es el gran 1er DIA me he pesado y cual ha sido el resultado(redoble) 90.7 kg he perdido 3.3 kilos estoy super contenta, os dejo fotito para que lo comprobéis , de todos modos si mintiera me estaría mintiendo a mi misma y eso no vale para nada, os animo a que probéis (a la que le haga falta claro esta) a hacer esta dieta no me esta resultando nada pesada de hacer, aunque he tenido un gran momento de debilidad (sábado noche en la cocina rodeada de patatas fritas y pan caliente, por dios esto es un castigo) lo he superado.
Desayuno : café con leche y salvado de avena
Almuerzo:bacalao al azafrán , mousse de limón
Cena: salmón ahumado y queso fresco
y muchísima agua.
Poco a poco se ve la luzz..... jeje
Desayuno : café con leche y salvado de avenaAlmuerzo:bacalao al azafrán , mousse de limón
Cena: salmón ahumado y queso fresco
y muchísima agua.
Poco a poco se ve la luzz..... jeje
biennnn, enhorabuena guapa!!! yo he perdido dos kilillos esta semana, pero confieso que el finde me he pasado un poquito. hoy retomo la dieta con mucha energía.
ResponderEliminaránimo y que sepas que sigo tus avances. besos!
muchisimas gracias guapa y enhorabuana a ti tambien , a que es cierto que el finde se pasa mucho peor , pero lo estamos consiguiendo , besos
EliminarQue bien, así da gusto, coser y cantar! animo que pasa rápido
ResponderEliminarQué bien vas!! :)
ResponderEliminarEnhorabuena!
Un beso!